۴ تیر, ۱۳۹۷

یبوست چیست ؟ و همه چیز در مورد آن

  • 5 ماه قبل
  • 0

یبوست

یبوست چیست ؟ و همه چیز در مورد آن

یبوست

یبوست چیست ؟

یبوست یک نوع بیماری بسیار شایع است که تقریبا ۲۰ در صد امریکایی ها به بیماری یبوست مبتلا هستند .

این بیماری به دلایل مختلف ایجاد می شود دلایلی مانند نوع رژیم غذایی . نوع زندگی و تحرک ما . دارو های مصرفی و . . . . .

خوب است که این را بدانید اگر در هفته کمتر از ۳ بار مدفوع می کنید دچار این بیماری هستید .

عوامل ایجاد یبوست

علل اصلی و عمده ی یبوست موارد زیر هستند .

۱ . دریافت میزان ناکافی اب روزانه .

۲ . نا کافی بودن فیبر در رژیم غذایی .

۳ . تغییر ناگهانی رژیم غذایی معمول . مانند تغییر رژیم غذایی در مسافرت .

۴ . عدم تحرک کافی و ورزش نکردن .

۵ . مصرف مقادیر بالای فراورده های لبنی .

۶ . استرس بالا .

۷ . نگه داشتن مدفوع در هنگامی که احساس دفع  دارید .

۸ . استفاده ی زیاد از ملین ها که در دراز مدت حرکات روده را کند می کند .

۹ . کم کاری تیروئید .

۱۰ . بیماری های روانی مانند پارکینسون .

۱۱ . مصرف بالای قرص های حاوی الومینیوم و کلسیم .

۱۲ . افسردگی و دپرس بودن .

۱۳ . اختلالات گوارشی و تغذیه ای .

۱۴ . بار داری .

۱۵ . سند روم روده .

۱۶ . سرطان کولون .

یبوست یک نوع بیماری است که فرد با بیتوجهی به خود دچار این بیماری می شود . انسان باید به خود و طرز زندگیه خود اهمیت دهد مثلا رژیم غذایی . خوردن اب زیاد .

توصیه های غذایی و تغذیه ای مناسب در مورد درمان یبوست

۱ . مطمئن ترین درمان برای یبوست رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات . سبزیجات و میوه ها است .

۲ . میتوان گفت که تقریبا تمام مردم از فواید الو برای درمان این بیماری با خبر هستند و الو با افزایش فعالیت و حرکت درقسمت های پایینی روده می تواند به بهبود یبوست کمک شایانی کند .

۳ . مصرف حبوبات . حبوبات سرشار از فیبر هستند مخصوصا فیبرهای جاذب اب که بی نهایت به درمان این بیماری کمک می کنند .

۴ . نوشیدن روزانه بین ۸ تا ۱۲ لیوان اب . اگر فرد مبتلا به این بیماری تقریبا هر یک ساعت یک لیوان اب بنوشد هیچ گاه به این مشکل دو چار نمی شود .

به طور کلی بیمارانی که با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند و برای درمان این بیماری از یک ملیم خاص استفاده می کنند باید بدانند که روده به طور طبیعی بعد از گذشت مدتی به دارویی که باعث افزایش حرکت های ان شده و یبوست را درمان کرده عادت می کند و دیگر ان دارو به هیچ عنوان اثر بخش بیست به همین دلیل پزشکان تاکید دارند که برای درمان یبوست همیشه از یک ملیم استفاده نکنید و دارو را هر هفته عوض کنید . به طور مثال با مشورت پزشک ۶ یا ۷ داروی ملیم انتخاب کنید و هر هفته از یک دارو استفاده کنید . مثلا هفته ی اول داروی شماره ی ۱ . هفته ی دوم داروی شماره ی دو . هفته ی سوم داروی شماره ی سه . و به همین ترتیب داروی ۴ و ۵  و ۶ و ۷ را استفاده کنید و باز دوباره از داروی شماره ی یک شروع کنید و این چرخه را حفض کنید تا روده به یک دارو عادت نکند .

چطور یبوست را تشخیص دهیم

در تشخیص اکثر این بیماری ها نیازی به ازمایش نیست و اگر یبوست و بیماری شما از دو هفته بیشتر به طول انجامید حتما باید به پزشک مراجعه کنید . تا با کمک پزشک دلیل و منبع اصلی بیماری شناسایی و درمان شود .

ناگفته نماند که اگر این بیماری به دلیل سرطان کلن باشد تشخیص هرچه زود تر ان کمک شایانی به درمان این سرطان می کند .

تست ها و ازمایش هایی که پزشک شما برای در مان این بیماری ممکن است درخواست کند. شامل:

ازمایش خون و اندسکوپی

ولی بیشتر مبتلا یان به یبوست نیاز به انجام این ازمایش ها ندارند و از این دو مشکل رنج می برند .

۱ . رکود کلون : به وضعیتی گفته میشود که حرکات کلن در ان به سختی انجام می شود  و مدفوع پیش نمیرود .

۲ . انسداد روده : وضعیتی که در ان فرد نمیتواند مدفوع را خارج کند .

منبع : لینک

قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن این پنجره
بستن این پنجره