۲۹ مهر, ۱۳۹۷

کبد چرب چیست؟ علائم،پیشگیری و درمان کبد چرب

  • 1 سال قبل
  • 0

کبد چرب

 

کبد چرب چیست؟ علائم،پیشگیری و درمان آن

کبد چرب یا استئاتوز کبدی، اصطلاحی است که به جمع شدن چربی در کبد اشاره می کند. وجود چربی در کبد طبیعی است اما بیش از حد نرمال آن می تواند برای فرد مشکل ساز شود.

کارکرد کبد در بدن این است که مواد مضر را از تمام مواد غذایی که مصرف میکنیم پاک سازی می کند.  اگر چربی بیش از حد در کبد تجمع یابد، این روند قطع می شود. اگر این میزان از چربی بیشتر از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می‌تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود.

به طور کلی کبد به بازسازی سلول های آسیب دیده ی خود می پردازد. هنگامی که آسیب های مکرر به کبد وارد شود، زخم های دائمی در آن بوجود می آید و باعث بروز بیماری سیروز کبدی می گردد. کبد چرب کاملا قابل درمان است و اغلب با اصلاح سبک زندگی رفع می شود.

در بسیاری از موارد، کبد چرب بدون هیچگونه نشانه ای  است. کبد چرب یک بیماری شایع است که حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر قرار داده است. اکثر موارد کبد چرب در افراد بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی تشخیص داده می شوند.اگر علت اصلی کبد چرب شناسایی و درمان نشود می تواند به آن، ضررات جبران ناپذیری وارد نماید.

 

علائم کبد چرب چیست؟
کبد چرب معمولا علائم خاصی ندارد و ممکن است فرد،احساس خستگی یا ناراحتی و درد در ناحیه ی  شکم کند.همچنین کبد ممکن است کمی بزرگ شود، که پزشک طی یک معاینه فیزیکی قادر به تشخیص آن خواهد بود. با این حال، چربی بیش از حد در کبد می تواند باعث التهاب آن شود. اگر کبد ملتهب شود، ممکن است علائمی همچون:
کم اشتهایی
کاهش وزن
درد شکم
ضعف
خستگی
و گیجی بروز نماید.

اگر کبد چرب به سیروز و نارسایی کبد پیشرفت کند، علائم میتوانند شامل موارد زیر باشند:
شکم بزرگ
زردی پوست
زرد شدن چشم ها
گیجی

 

علل کبد چرب چیست؟
شایع ترین علت کبد چرب ، مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی می باشد. در بسیاری از موارد، پزشکان نمی دانند چه چیزی باعث ابتلا به کبد چرب در افرادی که الکل زیاد می نوشند، می شود. کبد چرب هنگامی ایجاد می شود که بدن بیش از حد چربی تولید کرده یا نمی تواند به اندازه کافی آنها را متابولیزه نماید. چربی اضافی در سلول های کبدی ذخیره می شود و با تجمع آن، بیماری کبد چرب بروز می نماید.

داشتن رژیم غذایی با چربی و قند بالا ممکن است به طور مستقیم به کبد چرب منجر شود. به علاوه ی الکل، دیگر علل شایع کبد چرب عبارتند از:
چاقی
سطح بالای چربی خون
دیابت نوع ۲
کاهش وزن سریع
عوارض جانبی برخی از داروها، از جمله آسپرین، استروئید، تاموکسیفن (Nolvadex) و تتراسیکلین (Panmycin).

 

انواع کبد چرب
کبد چرب به سه دسته کلی، کبد چرب غیرالکلی، کبد چرب الکلی و کبد چرب حاد بارداری تقسیم می‌شود.

کبد چرب غیرالکلی
این بیماری زمانی رخ می‌دهد، که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل می‌شود و با جمع شدن چربی در بافت‌های کبد، فرد دچار کبد چرب می‌گردد. این بیماری با مصرف الکل مرتبط نبوده و زمانی مشخص می‌شود که ۱۰ درصد و یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد. این بیماری خود نیز به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی و یا زخم و سپس نارسایی کبدی می‌گردد.

کبد چرب الکلی
این بیماری جزء اولین مرحله‌های بیماری های کبدی مربوط به الکل است. کبد با مصرف زیاد الکل صدمه دیده و قادر به شکستن چربی ها نیست. اگر فرد از مصرف الکل خودداری نماید، این نوع کبدچرب کم کم درمان می‌گردد، اما در صورت ادامه به مصرف الکل فرد ممکن است دچار سیروز کبدی گردد.

کبد چرب بارداری
هرچند این نوع از کبد چرب خیلی نادر بوده، با اینحال جمع شدن چربی در هنگام بارداری می‌تواند خطراتی جدی هم برای مادر و هم برای جنین داشته باشد. این بیماری می‌تواند باعث نارسایی کبدی، نارسایی کلیه، عفونت شدید و یا خونریزی شود. هرچند دلیل این بیماری کاملا شناخته نشده اما دانشمندان معتقدند این بیماری با هورمون های این دوران در ارتباط است. علایم این بیماری در سه ماه سوم رخ داده و شامل حالت تهوع، استفراغ، درد در قسمت بالایی سمت راست شکم، زردی و کسالت عمومی گردد. زنان باردار باید آزمایش های لازم را برای اطلاع از این بیماری انجام دهند، اکثر زنان پس از زایمان شروع به بهبود می‌نمایند.

 

نحوه تشخیص کبد چرب چیست؟
آزمایش ها و تست هایی که برای مشخص کردن ابتلا به کبد چرب استفاده می‌شوند، شامل:
آزمایش خون، که شامل تست عملکرد آنزیم های کبدی می‌شود.

تصویر برداری، که از طریق روش های مختلف همچون CT اسکن و اولتراسوند و یا ام آر ای (MRI) انجام می‌شود.

آزمایش بافت های کبدی، که با یک سوزن کوچک بخش کوچکی از کبد برای انجام آزمایش برای تشخیص ابتلا به کبد چرب برداشته می‌شود.

درمان کبد چرب 
برای درمان کبد چرب می‌بایست سایر مشکلات از جمله دیابت و یا کلسترول درمان گردد. درمان های معمول این بیماری شامل :
ترک مصرف الکل
مدیریت کلسترول
کاهش وزن
کنترل قندخون می‌باشد.

برای دریافت دارو و توصیه در مورد کنترل و مدیریت سایر بیماری ها و مشکلات که منجر به کبد چرب می‌شوند، باید به پزشک مراجعه نمود.

 

درمان خانگی و تغییرات سبک زندگی در کبد چرب کدامند؟
با رعایت موارد زیر، شما می‌توانید کبد چرب را کنترل و درمان کرده، این موارد شامل:

کاهش وزن: در صورتیکه شما اضافه وزن داشته و یا چاق هستید، میزان کالری مصرفی در روز  و افزایش فعالیت بدنی، اقدام به کاهش وزن نمایید. همچنین با اتخاذ یک رژیم غذایی سالم نیز بخود کمک نمایید. برای دریافت راهنمایی در این مورد به پزشک و یا متخصص تغذیه مراجعه کنید.

ورزش کرده و فعالیت بدنیتان را افزایش دهید: هدفتان را حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در طول روز قرار داده و اگر نیاز به کاهش وزن هم دارید، این میزان را افزایش دهید.

دیابت و کلسترول خون خود را کنترل کرده و به توصیه های پزشکتان عمل نمایید.

از کبد خود محافظت نمایید. از کارهایی که فشار زیادی بر کبد می‌آورند همچون مصرف الکل و یا مصرف خودسرانه دارو خودداری نمایید.

 

پیشگیری از ابتلا به کبد چرب
برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب رعایت موارد زیر موثر می‌باشند.

رژیم غذایی سالم : یک رژیم غذایی سالم حاوی میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم می‌تواند خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد.
حفظ وزن سالم و تناسب اندام : اگر شما چاق هستید و یا اضافه وزن دارید کاهش وزن به ما کمک می‌نماید. اگر وزن مناسبی دارید برای حفظ وزن و تناسب اندام خود و جلوگیری از چاقی اقدام نمایید.
ورزش و تمرین : ورزش در بیشتر روز های هفته کمک کننده است، البته اگر مدتهاست ورزش نکرده‌اید، پیش از ورزش با پزشک مشورت نمایید.
ترک الکل : در صورتیکه شما مشروبات الکلی مصرف می‌کنید، ترک مصرف الکل می‌تواند از ابتلا به کبد چرب الکلی جلوگیری نماید.

 

محقق و مترجم: مریم نعمتی زاده

منبع

 

قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن این پنجره
بستن این پنجره