۲۴ آذر, ۱۳۹۷

رابطه ی استرس با بیماری ها چگونه است؟

  • 10 ماه قبل
  • 0

رابطه ی استرس با بیماری ها

رابطه ی استرس با بیماری ها چگونه است؟

رابطه ی استرس با بیماری ها

رابطه ی استرس با بیماری ها

رابطه ی استرس با بیماری ها ی مختلف :

به روش ساده و روان اگر بخواهیم رابطه ی استرس و بیماری ها را توضیح دهیم باید بدانید که استرس مادر بیشتر بیماری ها است .

استرس نه مرد و نه زن می شناسد و نه طبقه ی اجتماعی و شرایط سیاسی را می فهمد استرس یک حس بد و نگرانی و دل آشوب بیش از حد است که همین نگرانی ساده اگر مداوم و همیشگی باشد می تواند باعث و دلیل به وجود امدن بسیاری از بیماری ها باشد و اگر دلیل به وجود امدن بیماری نباشد صد در صد می تواند شتاب دهنده و باعث پیشرفت ان بیماری شود .

تعریف استرس :

استرس به بیان ساده یعنی همان احساس اضطراب و نگرانی و دل آشوبی که بعد از یک اتفاق یا گرفتن مسئولیت بالایی به ما دست می دهد .

و اگر بخواهیم کمی علمی تر استرس را تعریف کنیم باید بگوییم؛ استرس نوعی آشفتگی جسمی و ذهنی است که با علائمی مانند :

  • افزایش ضربان قلب
  • تنفس سریع
  • تعریق
  • احساس درد در قفسه ی سینه
  • احساس لرزش در اندام ها مخصوصا دست ها
  • گرفتن عضلات پشت و کمر
  • احساس سردرد و سرگیجه
  • احساس خفگی و درد در ناحیه ی شکم
  • بی قراری

همراه است .

پس می توان گفت که استرس یک پدیده و حالت بسیار پیچیده ای است که تمام اندام و زوایای بدن را تحت تاثیر قرار می دهد .

استرس ممکن است که به روش های مختلفی به وجود اید و عوامل مختلفی در به وجود امدن ان نقش داشته باشند .

عواملی مانند :

  • از دست دادن عضوی از خانواده
  • طلاق
  • جدایی
  • ورشکستگی
  • ترک منزل
  • ازدواج
  • بارداری
  • جنگ
  • استرس های شغلی
  • حوادث و بلایای طبیعی
  • تصادف و شرایط سخت زندگی

استرس به دو حالت خفیف (استرس های عادی روز مره ) و شدید (استرس های شدید و غیر قابل کنترل) در انسان یافت می شود .

استرس اگر از نوع خفیف باشد نمی تواند خطر های زیادی را برای بدن به وجود اورد  ولی اگر از نوع شدید باشد به طوری که باعث تغییر رفتار و تغییرات شیمیایی در بدن ما شود می تواند باعث ابتلا به برخی از بیماری ها و یا شدت بعضی بیماری ها و امراض مختلف باشد .

حال به ۱۰ مورد از بیماری هایی که به طور کاملا مستقیم با استرس در تماس هستند می پر دازیم .

۱ . بیماری قلبی : استرس می تواند به طور مستقیم باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود و همچنین استرس باعث ازاد سازی کلسترول و تری گلیسیرید در خون می شود که این عوامل خود فشار بسیار زیادی را بر روی قلب می اورد .

۲ . آسم : مطالعاتی که محققان تا کنون انجام داده اند نشان می دهد که استرس نقش مهمی در تشدید آسم و حملات آسمی می شود .

۳ . چاقی : استرس باعث ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در بدن شده که این هورمون ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم را افزایش می دهد . و جالب است بدانید بدنی که با استرس درگیر است تمایل بسیار زیادی در جمع آوری چربی در شکم به جای ران و نشیمن گاه  دارد .

۴ . دیابت : استرس از دو جهت باعث تشدید دیابت در بدن می شود . اول اینکه استرس باعث پرخوری های مکرر می شود و پرخوری هم مستقیما باعث افزایش دیابت می شود . دوم اینکه : دوم اینکه استرس به طور مستقیم باعث بالا رفتن قند خون در بدن می شود .

۵ . سردرد : استرس در به وجود امدن سردرد های عصبی نقش کاملا مستقیم و فعالی را دارد .

۶ . مشکلات گوارشی : استرس در بسیاری از مشکلات گوارشی نقش دارد به این نحو که استرس بیماری های گوارشی نظیر رفلاکس معده . سندروم روده ی تحریک پذیر . و تشدید عوارض زخم های گوارشی را به وجود می آورد .

۷ . تسریع روند پیری : تحقیقات نشان می دهد که استرس بر سرعت روند پیری تاثیر می گذارد . و سرعت ان را به شدت افزایش می دهد .

۸ . مرگ زود رس : به عبارتی سالمندانی که همیشه تحت استرس شدید قرار دارند نرخ مرگ و میر انها ۶۳ درصد بیشتر از سالمندانی است که از استرس دوری می کنند .

رابطه ی استرس با بیماری ها

منبع : لینک

رابطه ی استرس با بیماری ها

 

قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن این پنجره
بستن این پنجره